الاسم: asmaa alaskandrany
البلد: مصر
التصنيفات : خاصة,ثقافة وفن,أدب وكتب,ديانات,الأسرة والأصدقاء,مال وأعمال,الموضة والحياة,تكنولوجيا,المرأة
| ► | مارس 2011 | ◄ | ||||
| سبت | أحد | إثنين | ثلاثاء | أربعاء | خميس | جمعة |
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
عندما قرأت هذه العبارة أول مرة توقفت عندها كثيرا وفكرت ورأيت اننا اذا اردنا تغيير هذا العالم يجب أن نبدأ بأنفسنا "ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم" في مدونتي أعرض موضوعات متنوعة منقولة أحاول فيها تغيير نفسي لعلكم تجدوا فيها ما يفيدكم
المطلوب منك أن تحاول أن تختار لكل سؤال أقرب الإجابات إلى التعبير عن شعورك أو حالتك، “ولا تحاول أن تختار من الإجابات ما يبدو لك أقرب إلى السعادة، فمثل هذه الإجابات لا تنطوي بالضرورة على ما تدل عليه”، أما إذا بدا لك أن أيا من الإجابات ليست هي الصحيحة، فيمكنك أن تتحقق من صحة إجابتين فقط، وليس أكثر من ذلك.
1- أي الوظائف تختار من بين الوظائف الآتية:
أ) مهمة صعبة فيها امتحان لقدراتك، حتى أنك إذا وفقت فيها حصلت على ترقية إلى وظيفة إدارية كبرى.
ب) وظيفة يمكنك أن تبرز فيها لأنها مناسبة تماما لقدراتك ومواهبك.
ت) وظيفة متواضعة منك العمل مع شخصية مهمة في مركز رفيع.
2- هل تحب إسداء المعروف إلى الآخرين؟
أ) نعم، قلما أرفض إذا سئلت.
ب) نعم، إذا كان ذلك في متناولي وفيه مساعدة حقيقة لشخص ما.
ج) كلا، لا أحب ذلك، ولكن أسدي الجميل إذا شعرت بأنني مدين به للشخص المعني، أو إذا كان هناك سبب ملزم.
3- أي من الأوصاف الآتية يطابق طريقتك العادية في النوم؟
أ) النوم العميق، مع بعض الإزعاج للإغراق في النوم.
ب) النوم الخفيف، مع سهولة التيقظ.
ج) النوم السليم، مع بعض الصعوبة للإغراق في النوم.
4- هل تشعر أحيانا بأنك في حاجة إلى أن تكون مفردا بنفسك؟
أ) بكل تأكيد، فإن أهنأ أوقاتي وأنسبها للإبداع هو عندما أكون في مفردي.
ب) كلا، فأنا أحب أن أجالس الناس الآخرين.
ج) كلا، فإني أتحمل الوحدة عندما أكون بمفردي، لكنني لا أشعر بحاجتي إليها.
5- ما هو مدى اهتمامك بالمحافظة على الترتيب والنظافة حولك؟
أ) ذلك أمر شديد الأهمية، في إمكاني أن أتحمل الإهمال من الآخرين، ولكن لا اسمح به لنفسي.
ب) ذلك أمر مهم، ولكم أود أن أكون أكثر نظافة وترتيبا.
ج) ذلك أمر له أهمية، وأنا أميل إلى الترتيب، ولست أحب القذارة أو الفوضي.
د) لا أهمية لذلك، أفضل أن أكون في بيت ينقصه الترتيب ويأخذ سكانه الأمور مأخذا سهلا، على أن أكون في بيت منظم يتصف سكانه بالتزمت والصرامة.
6- من هو الشخص الذي يستبعد أن ترغب في صداقته؟
أ) الأناني المعتد بنفسه الذي يقلد من يعتبرهم أرقي منه.
ب) المتنمر على من هم أضعف منه ولا يقوون على رد عدوانه.
ج) الرجل الفج، الفظ، غير المهذب.
7- كم مرة في الأشهر الستة الماضية تغيبت عن العمل بسبب المرض؟
أ) لم يحدث ذلك على الإطلاق.
ب) مرة واحدة.
ج) مرتين أو أكثر.
8- إذا طرأ حادث مؤسف لشخص عزيز عليك؛ كأن يتوفي صديق لك تربطك به علاقة حميمة، فماذا يكون موقفك؟
أ) أحاول أن أواسيه وأبدد حزنه.
ب) أشاطره الاسى، فأتألم معه حينما يتألم.
ج) أبدي له أسفي لمصابه، لكنني أستمر في معاملتي له كما ألفت في الأحوال العادية.
9- إلى أي حد أنت حريص على دقة المواعيد؟
أ) إنني احرص على ذلك إلى أقصى حد، لأن لي حاسة دقيقة بالوقت.
ب) أخالف المواعيد إلى حد بعيد، وحتى إذا
وصلني ملف بالصور لأهم معالم المدينة الشريفة القدس
وحبيت انكم تتعرفوا معي على هذه المدينة التي معظمنا لم يراها
حملوا الملف التالي لتتعالمزيد
كتاب رائع ومثير جدا للكاتب الكبير أنيس منصور فبالرغم من كبر حجم الكتاب فانك إذ بدأت في قراءته لن تشعر بالوقت وأنت ت
رابط التحميل:
http://www.4shared.com/file/36577183…ified=f75d2d1eيقول المؤلف حول الكتاب :
على هذه الصفحات ستقرأ قِصَص ملوكٍ، وقِصَصَ (صيّاع)، وقصص أبطال في ثياب رعاعا، وقصص رعاعا لهم حركات الأبطال! بقدر ما كانت هذه الأيام عاصفة بقدر ما كانت لذيذة، وبقدر ما كانت بائسة بقدر ما كانت عريضة. ورغم الظلام الذي اكتنف حياتي، ورغم البؤس الذي كان دل
الأطفال مثلهم مثل الكبار لديهم روح الدعابة الخاصة بهم. بعض الأطفال يضحكون كثيراً لرؤية البالونات، بينما يضحك الآخرون لرؤية فقاقيع الصابون أو الأراجوز.
لن تستطيعي معرفة ما الذي يضحك طفلك إلا بالتجربة. قد تجهدين نفسك بالقيام بمحاولات قد أضحكت من قبل أخاه أو أخته الأكبر سناً، ولكن يظل طفلك الصغير دون إبداء أى تعبير. لكن إذا جربت شيئاً مختلفاً، قد تجدينه ينفجر ضاحكاً. تقول إحدى الأمهات أنه عندما يكون طفلها حزيناً، تقوم بمسكه من قدميه وتتظاهر بأنها تبحث عن رأسه فى كل مكان ولا تجدها، مما يثير ضحك طفلها بشدة، وتقول الأم أنها تستخدم هذه الطريقة فقط عندما يكون طفلها فى أسوأ حالاته حتى لا تفقد تلك الطريقة تأثيرها بالنسبة له.
إن التجربة هي الطريقة المثلي لاكتشاف ما يضحك طفلك. لكن هناك بعض الطرق الكلاسيكية التى تصلح لمعظم الأطفال. يصف الكاتب جاك مور فى كتابه "97 طريقة لإضحاك طفلك" طرقاً مختلفة ومضمونة قد تم اختبارها لإضحاك الأطفال وهنا نقدم لك خمسة من هذه الطرق لتجريبها:
*فقاقيع الصابون:
اشترى علبة فقاقيع صابون من أى محل لألعاب الأطفال واستخدميها لتنفخى الفقاقيع لطفلك! سيستمتع طفلك كثيراً برؤية الفقاقيع وهى تكبر وتطي
اختيار لعبه الطفل من الولاده حتى 6 أشهر
من 6 إلى 12 شهر
من 1 إلى 2 سنة
يحبون ا
نعم للعقاب.. لا للركلات والصفعات لكي تصل بأبنائك إلي أعلي درجة الصحة النفسية فأنت بحاجة لمعرفة أساليب جديدة للتعامل معهم.
فهو من ناحية أسلوب تربوي ناجح ومفيد إذا استخدمناه وفق معايير محددة لمنع الأبناء من تكرار أفعال ارتكبوها.. وهو من ناحية أخري أسلوب ضار ومؤذي إذا تم استخدامه كرد فعل لانفعالات نفسية ولتفريغ شحنات الغضب التي بداخلنا جراء أفعال خاطئة ارتكبها الأبناء..
ثم هو أسلوب غوغائي فاشل إذا تحول إلي تصرفات انتقامية تستخدم فيها الركلات الصفعات المباشرة..
لأننا بذلك نفقد الطفل احترامه لذاته، ونزرع بداخل ميول عدوانية، بل ونجعل منه شخصية مهزوزة ضعيفة لا حول لها ولا قوة..
صحيح أن العقاب يعد جزءاً أساسياً في عملية التربية المبنية علي تعليم وتنشئة الطفل علي تمييز الخطأ من الصواب، لكن العقاب الذي نقصده له قواعده، وأساليبه، وأهدافه، بل وأوقاته، وهي أمور يجب الالتزام بها وإتباعها بدقة متناهية..
فحرمان الطفل من بعض الامتيازات عقاب..
وعدم السماح بخروجه من المنزل عقاب.. وعزله عن الناس بضعة دقائق عقاب، وكلها أساليب أكثر فاعلية وتأثيراً في تعديل السلوك من الضرب والركل والصفعات..
أبداً لا تعاقب الرضيع ولنبدأ بالطفل الرضيع، فهناك ستة أسباب رئيسية لضرورة عدم معاقبة الطفل الرضيع :
1- الرضيع لا يدرك عواقب أفعاله والنتائج عليها.. مثلاً بكاء طفلك المتواصل في الليل تسبب في إصابتك بالصداع وبالتالي تغيبك عن العمل.. تذكري أن طفلك لا يدرك ذلك.
2- إن طفلك الرضيع لا يقوم بأفعاله عن قصد، مثلاً الطفل في مرحلة الحبو قد يتسبب في كسر بعض إكسسوارات المنزل ليس لأنه يريد ذلك، بل إنه يسعي لاكتشاف العالم المحيط به وهذه طريقته للوصول لذلك ومتي أدركناها استطعنا التعامل معه بسهولة.
3- أن تقبلك لطفلك كما هو.. إعادة توجيهه، ومكافأته، هم ثلاثة استراتيجيات جيدة الاستعمال لمساعدة الأطفال الصغار للتكيف مع البيئة الجديدة المحيطة بهم.
4- إن طفلك الصغير ليس لديه المهارات المعرفية للتمييز بين الخطأ والصواب.
5- أطفالنا الصغار يحتاجون للحب، الحماية، والمساندة وليس العقاب.
6- إذا انتابك الغضب أو الضغط النفسي نتيجة لسلوك طفلك الصغير.. بدلاً من الصراخ عليه أو معاقبته اتجه إلي غرفة أخري في المنزل واجلس لفترة حتي تتمالك أعصابك ويقل غضبك.
طرق للعقاب سأتناول في حديثي أربعة أنواع أو طرق للعقاب أري أنها ملائمة لاستخدامها مع أطفالنا الصغار من سن 2.5 إلي 11 سنة.
أ- فقدان بعض الامتيازات: هو عقاب مناسب لعمر 2.5 وما فوق، الامتياز هو حق تم إعطاؤه للطفل من خلال الوالدين، وقد يكون عبارة عن مشاهدة التلفاز، ممارسة ألعاب معينة داخل المنزل كلعب الكرة مثلاً، أو غيرها إذا أساء طفلك استخدام هذا الحق أو حتي أساء استخدام هذا الامتياز كأن يلعب بالكرة داخل صالة المنزل، اسحبي منه هذا الامتياز لفترة معينة، انتبهي.. احرمي طفلك من هذا الامتياز إذا أساء استخدامه مثل " القذف، الكسر….. الخ ".
ب- البقاء في المنزل: عقاب مناسب لسن 3.5 وما فوق، عندما يخرج طفلك من المنزل دون استئذان كأن يزور بيت الجيران أو يلعب في الخارج فقومي بمعاقبته بأن تطلبي منه البقاء في المنزل لفترة تقومي بتمديدها حسب حجم الخطأ الذي وقع به وليس حجم الغضب الذي أنت به، إذا شعرت أن طفلك لم يدرك أن ما قام به كان من الأفعال الغير مقبولة أو ملائمة فلا تستخدمي معه هذا الأسلوب من العقاب واكتفي بإبداء سبب امتعاضك له وقومي بتوجيهه للسلوك الملائم.
ج – مناسب للطفل في 2.5 وما فوق: إظهار امتعاض الوالدين ويمكن فعل ذلك بعبارة تصدر عنهما أو تعبير في الوجه يقومان به يشير إلي عدم رضائهما واستيائهما من السلوك الصادر من طفلهما.. الغرض من هذا العقاب هو خلق شعور من الاهتمام والحرص لدي الطفل علي إرضاء الوالدين وعدم التسبب في استيائهما مثال ( يا… إنني أشعر بالاستياء لأنك ضربت أخاك الصغير رغم أنها ليست من طبائعك.. أنا متأكد أنه في المرة القادمة عندما تكون متضايق لن تضرب أخاك الصغي
تعتبر مجلة العلوم الأمريكية أكبر و أعرق المجلات العلمية و أشهرها على الإطلاق حيث تأسست هذه المجلة عام 1845 و منذ ذلك الحين و هي تصدر كل شهر، و الآن هي تصدر بـ18 لغة (من بينها العربية طبعاً)، فهذه المجلة لا يكتب فيها إلا كبار العلماء و هدفها إيصال المعرفة العلمية الرصينة إلى القارئ العادي و تثقيفه بشكل شيق عبر تناولها لمختلف المواضيع العلمية و آخر التطورات و شرحها بأسلوب مشوق و رائع
** تفضلوا الأرشيف الكامل للنسخة العربية من أول ما صدرت في 1986 حتى آخر عدد و الذي صدر هذا في فبراير 2008 **
النسخة العربية لمجلة Scientific American
تصدر شهريا (منذ عام 1986) عن مؤسسة الكويت للتقدم العلمي، وهي في ثلثي موادها ترجمة لمجلة ساينتفيك أمريكان التي تأسست عام 1845، والتي تعد بحق من أهم المجلات العلمية في عالَم اليوم وتصدر حالياً بثماني عشرة لغة عالمية.
تمثل مجلة العلوم إحدى البدايات الجادة نحو نشر المعرفة العلمية في الوطن العربي، ُملبيةً الحاجة الماسة إلى مجلة علمية عربية غير متخصصة تتجاوز مجالات التثقيف العلمي للمواطن العادي والمراجع المدرسية والجامعية. وُتعنىَ مجلة العلوم بالتوجهات العلمية الحقيقية التي تفرض نفسها في التطور الحض
